لماذا المصريات الاكثر سمنة فى العالم وطبيب ينصح المصريات بالرقص نصف ساعة

الغذاء الغير صحى اهم اسباب السمنة
كَتَب: آخِر تَحْدِيث: .

المصريات هن الحاصلات على المركز الاول فى العالم فى معدلات السمنة وذلك فى دراسة لموقع امريكى وتؤكد الدراسة احتلال النساء المصريات  للمركز الاول فى البدابة حيث ان متوسط وزن السيدة المصرية هو 86 كيلو جرام وهو ما يحتاج الى 14 او 15 كيلو تخفيض فى الوزن للوصول للوزن المثالى

وجاءت فى المرتبة الثانية المراة الاردنية وتليها المراة فى جنوب افريقيا ثم الامريكيات والفرنسيات

وقد تحدث الدكتور احمد رامى خبير الصحة والتغذية عن الاحصائية مضيفا ان السمنة تؤدى الى العديد من الامراض وان من اسباب ذلك هو عدم ممارسة الرياضة وتناول الاغذية الغير صحية  وعدم اللالتزام بمواعيد محددة للاكل والاكل والنوم  ويلزم للتغلب على ذلك تقليل الوجبات السريعة وممارسة الرياضة الغير مكلفة مثل الرقص لنصف ساعة فى المنزل او استخدام الجراية الكهربائية بالمنزل ونزول السلالم لان النزول لا يؤدى الى حدوث الخشونة 

المصريات الاكثر سمنة فى العالم
المصريات الاكثر سمنة فى العالم

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.