اهم 7 نصائح للتخلص من تجاعيد الوجة والرقبة والجسم

اهم 7 نصائح للتخلص من تجاعيد الوجة  والرقبة والجسم
كَتَب: آخِر تَحْدِيث: .

تعانى الكثير من السيدات والفتايات بظهور التجاعيد والعلامات والخطوط البيضاء التى توجد فى الوجة فتظهر هذه الاعراض للسيدات بعد سن الثلاثين ويجب على الفتايات الاهتمام ببشرتهم والحفاظ عليها ويجب على كل فتاه ان تستحدام الكريمات المرطبة التى تناسب نوع بشرتها بعد سن العشرين من عمرهم للقضاء على الشيخوخة وظهور التجاعيد قبل موعدها سوف اعرض عليكم مجموعة من اهم النصائح الهامة للتخلص من التجاعيد الوجة والرقبة والجسم

1- تنظيف الوجة
العوامل التى تحيط بك فى كل مكان مثل تلوث البيئة والرطوبة والغبار عوامل مؤاثر على تجاعيد البشره فان بشرتك تحتاج للحفاظ عليها من تلك العوامل ومع العلم انها تحتاج الى التنفس فيجب عليكى ان تستخدمى غسول الوجة الذى يناسب بشرتك وتقومى به غسل وجهك مرتين او ثلاث مرات يومين

2- زيت السمسمم

من المعروف ان زيت السمسم علاج رائع ومفيد جدا للتخلص من الشيخوخة حيث قومى بتدليك بشرتك بزيت السمسم فى الصباح لانه يعمل على تحفيز تدفق الدم حيث يجعل البشره صحية ومتوجه وانه يعمل على ترطيب البشره وانه يساعد البشره من حلايا الجلد الميتة فعليكى ان تستخدمى زيت السمسم للحفاظ على بشرتك

3- مضادات الاكسده
تستهلك بشرتك الكثير من مضادات الاكسده تستطيع مكافحة الشيخوخة وتحافظ على جمال بشرتك
يمكنك الحصول على مضادات الاكسده من خلال نظامك الغذائى
اذا تناولت الكثير من الفواكه والخضار والمكسرات فهى مصادر رائعة لمضادات الاكسده

4- السكر
تقوم السكر والمحليات بخفض انتاج الكولاجين بالبشره وهى تسبب ظهور التجاعيد والخطواط البيضاء فيجب علك ان تبتعدى جيدا عن الصودا والحلوى والكعك واذا تناولتى هذه الاشياء تجعلك تبدين اكبر سنا

5- الشمس

الاسباب التى تؤادى الى التجاعيد هى اشعة الشمس يجب عليك ان تحافظى على بشرتك من اشعة الشمس الضاره او يجب وضع كريم لحماية بشرتك من اشعة الشمس فى فتره النهار
6- التقشير
التقشير اكثر اهمية للحفاظ على البشره وتقضى على الجلد الميت الموجود فى البشره الذى يعطيها ويمنحها الجمال واستعاده نعومة وصفاء بشرتك لتكون اكثر شبابا

7- الترطيب
يجب عليك ان تحمى بشرتك من الجفاف الذى يزيد التجاعيد والخطوط البيضاء ويجب ان تستخدمى كريم مرطب بشكل منتظم للقضاء على الشيخوخة ويجعل بشرتك النعومة والمرونة

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.