فوائد عظيمة للبيتزا تجعلك تعيد النظر مرة اخري

فوائد عظيمة للبيتزا تجعلك تعيد النظر مرة اخري
بيتزا
كَتَب: آخِر تَحْدِيث: .

علي الرغم من الشهري الواسعة التي تتمتع بها البيتزا عالميا الا ان البعض في مصر مازال يعتبر البيتزا بواقي طعام ! و في هذا الموضوع سنقدم لكم فوائد كل مكون من مكونات البيتزا التي ستجعلك تعيد النظر مرة اخري اذا كنت ممن ينتمي الي اصحاب هذا الرأي عن البيتزا

عجينة البيتزا : دقيق عجينة البيتزا يقلل بشدة من حدوث الامساك نظرا للالياف التي يحتوي عليها بالاضافة الي الكالسيوم الذي يلعب دورا كبيرا في بناء العظام و الاسنان و الحفاظ عليها تتميز عجينة البيتزا بانها غنية بالخميرة و للخميرة فوائد عظيمة لجسم الانسان فهي تحتوي علي فيتامين B و كما انها تساعد بشكل كبير في التخلص من النحافة الزائدة

صلصة البيتزا : تتكون الصلصلة من الطماطم و الكاتشب و لا يخفي علي احد الفوائد العظيمة للطماطم حيث انها تحتوي بكثرة علي فيتامين C الذي يعتبر من اهم الفيتامينات للجسم و فيتامين K المهم للغاية للدم و تساهم بشكل كبير في تحسين الجهاز المناعي و مقاومة سرطانات مختلفة

جبن البيتزا : تحتوي علي الكالسيوم و تزود الجسم ايضا بالبروتينات و الدهون اللازمة لبناء العضلات

حشو البيتزا : و هو ما يميز كل شخص عن الاخر فمنها اللحوم , الدجاج و السي فود و غيرها و لكل منها فوائد عظيمة ابرزها مادة الاوميجا 3 التي تقي الانسان من الجلطات

الخضروات : غنية للغاية بفيتامينات C و A و العديد من مضادات الاكسدة و المعادن و اهمها الصوديوم الذي يقي من سرطان الجلد

اهم ما يميز البيتزا بشكل عام انها تساعد الانسان علي الشعور بالشبع التام لذا هي مفيدة للغاية لمن يريدون انقاص اوزانهم اذا اكلوها بكيمة بسيطة او زيادة وزنهم بكمية كبيرة لذا يفضل تناولها علي السحور في رمضان لقاومة الجوع .

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.