Take a fresh look at your lifestyle.

تعرف على الممنوعات في مترو الأنفاق و قيمة الغرامة

قامت الشركة المصرية المسؤولة عن إدارة و تشغيل مترو الأنفاق بوضح لافتات تحذيرية و بوسترات، تحذر من حمل بعض الأشياء و الأدوات في مترو الأنفاق، أو حتي من أجل نقلها داخل المترو، حيث قامت الشركة بتعليق ذلك على مداخل المترو و في الحوائط و بجوار أجهزة الأشعة من أجل التحذير من أنه من يخالف ذلك سوف يتعرض للغرامة مباشرة، و قال الأستاذ "أحمد عبد الهادي"، و هو…
اقرأ أكثر...


موعد مباراة برشلونة و سبورتنج خيخون في الدوري الأسباني

يحل العملاق الكاتلوني نادي برشلونة الأسباني ضيفا ثقيلا على منافسة سبورتنج خيخون اليوم الأربعاء، في الدروي الأسباني "الليغا"، و يسعي برشلونة للفوز بهذه المباراة من أجل حصد النقاط من أجل توسيع الفارق بينه و بين أقرب منافسية أتلتيكو مدريد، و الذي يلاحقهما ريال مدريد و الذي سوف يخوض مباراة قوية جدا أمام ذئاب العاصمة الإيطالية روما، في معقلهم و وسط…
اقرأ أكثر...


حبس 30 عضو من الوايت نايتس و الأمن يطوق منزل مرتضي منصور و بيان من الرابطة

جميعنا يعلم المشكلة التي بين جماهير نادي الزمالك تحديدا رابطة الوايت نايتس، و بين مرتضي منصور على أثر أقتحام نادي الزمالك، و أيضا بسبب مأساة ملعب الدفاع الجوي و وفاة 20 شهيد، و كانت الذكري الأولي في بداية هذا الشهر حيث أنه لم تستطع جماهير الوايت نايتس الأحتفال داخل نادي الزمالك على ملعب حلمي زامورا، و لذلك أتجهوا إلى حديقة الفسطاط من أجل الأحتفال،…
اقرأ أكثر...


ريجيم الفجل لخسارة 9 كيلو جرام في خلال أسبوع

تعد مشكلة زيادة الوزن و الدهون مشكلة كبيرة بالنسبة إلى بعض الأشخاص، و الذين يقومون بعمل كل ما هو ممكن من أجل التخسيس، و هناك ما أثبت نجاحة و البعض أثبت فشلة و على ذلك هناك العديد من أنواع الريجيم الذي ظهرت في الأوقات السابقة، منها ريجيم الشاي و الذي يتركز حول شرب الشاي و لكن قد لا يجب أحد الأشخاص شرب الشاي، و لذلك ظهر ريجيم الموز، و ريجيم الماء، و…
اقرأ أكثر...