Take a fresh look at your lifestyle.

فوائد وأضرار أكل البيض

الكثير منا ياكل البيض يومياً ونعرف ايضا ان البيض يوجد به كثير من البروتينات المفيده ولكن لا يبحث عن اضراره المخفيه لدي الجميع ، واليوم سنتكلم عن اضرار البيض وخاصه صفار البيض وتأثيره علي جسم الانسان وايضا تأثيره عن النساء الحوامل والرضع ، فتناول صفار البيض أكثر من الآزم قد يسبب خطراً فادحاً ويعتبر اخطر من التدخين ، وقد يسبب بعض من أمراض القلب بسبب تجميع مواده الدهنيه حول القلب ويتسبب في تصلب الشرايين ، إما عن فوائده الهامه فله فوائد عديده وخاصه للحوامل ، حيث يتوآجد بالبيض ماده تدعي الكولين فهي ماده مهمه جداً لنمو الجنين أو الرضيع ، والبيض اصلاً مفيد جداً ويستخدم في انقاص الوزن ، فهو يمنح للشخص اطول فتره ممكنه من الشبع .

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.