الكرش – افضل واسهل وصفة للتخلص من الكرش نهائياَ – التخلص من الكرش في أسبوع

الكرش ، تعد من أكثر المشاكل التي تواجهه الكثير منا سواء الرجال او الشباب أو النساء هي مشكلة الكرش، وخصوصا النبات المقلبلين علي الزواج الذين يعانون من مشكلة ترهل البطن ، ومشكلة التخلص من الكرش.
المكثير منا يغفل عن المشكلة الرئيسيه بخصوص زيادة السمنه والترهلات خصوصا في منطقة البطن ، حيث أن المشكلة الأساسية في تكون الترهلات في منظقة الخصر ، هي أتباع عادات وتقاليد سيئه في طريقة تناول الطعام ، ونوعية الأكل نفسه ، بالتالي يجب عليك التخلص من الكرش بأسرع وقت ، لكي تتجنب المشاكل الصحية التي تحدث نتيجة لوجود الكرش .

حيث أكدت العديد من الدراسات الطبية التي قام بها عدد كبير من أطباء مشهورين على أهمية وفاعلية كل من الثوم والزبادي في التخلص من الدهون المتراكمة، وخصوصاً الموجودة في منطقة الخصر، لذا يعد تناول الثوم والزبادي  حل مثالي للقضاء على الكرش بسهولة وبدون أى مجهود يذكر.