تعرف على اهم فوائد التين

طبعا كلنا بنحب التين لانه من اكثر الفواكه الا ليها مذاق خاص وطعم جميل سواء كان طازج او مجفف كما انه كان يستخدم قديما لعلاج الامراض مثل مرض السكر والسرطان والجهاز التنفسي والبولي كما ان له دور كبير في مقاومة الالتهابات كما ان التين المجفف يعتبر من اغني الفواكه المجففه واعلي نسبه في مضادات الاكسده وسوف نقدم لكم اهم فوائد التين للجسم وهي
1- تعزيز صحة القلب لانه يحتوي علي مضادات قويه للاكسده وخاصه مادة الفينول التي توجد في التين المجفف حيث انها تساعد علي حماية القلب من الامراض
2- يسيطر التين علي ضغط الدم لانه يحتوي علي معدن البوتاسيوم الذي يحافظ علي توازن السوائل في الجسم وعلي ارتخاء الاوعيه الدمويه
3- هو يعتبر ملين كما انه يقاوم الامساك كما انه يحتوي علي الالياف الغذائيه التي تساعد علي عملية الهضم
4- يساعد علي مقاومة السرطان وحماية الجسد من الامراض
5- يساعد علي علاج الانيميا وفقر الدم لانه يحتوي علي الحديد