الحل الرائع لتخلص من الدهون بشكل طيبي

يعاني الكثير من مشكلة عدم انضباط كمية الدهون , و هذا يجعل الجسم غير مضبط يعاني ايضا الكثير من عدم انضباط معدل الكروسترول في الدم و كمية السكر في الدم , و التخلص من الدهون و ضبط الجسم أمر ليس بالسهل , و لكن اليوم اقدم لكم حل رائع جداً .

و هو الصيام ان الصيام يجعل جسم الانسان منضبط و يخلص الجسم من الدهون المتراكمة , و ان الله جعل شهر رمضان صيام حتى يتخلص الجسم من جميع الدهون المتراكمة و التي وجودها فترة اطول من ذلك يبقا امر خطير , لذلك الل جعل الصيام ليخلص الجسم من جميع هذه الدهون و ضبط مستوي الجسم , لذلك يخرج الكثير من رمضان نشطين عن باقي السنة , لذلك حاول ان تصوم يوم في الاسبوع حتى يبقا هذا يوم يقوم بضبط جسمك , و اذا كان الامر صعب عليك يمكن ان تجعله صيام بدون طعام فقط .