بحث عن الالبان

وجبة غذائيه لذيذة تحتوى على العديد من الالياف والبروتينات. مذاقها جيد للغاية وسهلة التحضير ورخيصة الثمن . ولكنها تشعل جسما نشاطا وحيوية رغم بساطتها الا انه اذا تم خلطهما سيزيد فائدة كل منهما على حدا الضعف. يمكن أن تحمل كتاب الكتروني به…