لن تصدق ماذا يحدث عندما تضع قطعه ثلج خلف الرأس

هناك أشياء دايماً لا نهتم بها كثيراً رغم أهميتها، واليوم معنا شئ في غايه الاهميه والكثير يغفل عنها، ولكن أثبتت الدراسات بأنه مفيد جداً.

حيث أثبتت الدراسات بأنه إذا تم وضع قطعه ثلج خلف الرأس مباشراً وبإنتظام أيضاً،فهذا يجدد ويحفذ خلايا الجسم ويساعده علي النشاط دايماً، وكشف الأطباء العاملين علي هذه الدراسه بأنها تذيد من مناعه الإنسان ويتم فرز هرمون السعادة، وسيتم شرح استخدام هذه النقطه بطريقه صحيح.

يتم تمديد الجسم علي البطن والإسترخاء وبعدها يتم وضع مكعب ثلج علي هذه النقطه والتي تسمي « فينج فو » ويترك المكعب لمده لا تقل عن 20 دقيقة، ويفضل الأوقات التي تنفذ هذه الخطوة يمكنكم عملها في الصباح علي معده فارغه ومره قبل النوم، واهم شئ المحافظه عليها يوماً لكي تأتي بتأثير سريعاً ومفيد وملحوظ .