الاطعمة المفيدة للرجال والتى تساعدهم على القدرة على ممارسة حياتهم الطبيعية بشكل قوى

دائما ما يهتم الرجال بصحتهم ويبحثون دائما عن الاطعمة المفيدة والتى تجعلهم اقوىاء وتنشط جسدهم للقدرة على ممارسة حياتهم الطبيعية ومواجهة متاعب وشقاء العمل وايضا حياتهم العاطفية التى تحتاج منهم مجهود كبير اثناء العلاقة الحميمة للمتزوجين واثبتت الدراسات ان هناك اطعمة مفيدة جدا للجسم وتساعد المتزوجين على ممارسة حياتهم بشكل مناسب ومرضى لهم ومن اهم هذه الاكلات 

اليكم 10 اطعمة ترفع القدرة بشكل عام :

1- اللحم الاحمر البقرى 

يعتبر اللحم الاحمر البقرى من اهم الاطعمه التى تقوى البنية وترفع من مستوى القدرة عند الرجال لانها لتحتوى على نسبة قليلة من الدهون ونسبة عالية من العناصر الاساسية المهمة للجسم 

2- اللبن الرائب 

يعد اللبن الرائب بمثابة المنشط الهائل للجسم لكونة يمد الجسم بالكربوهيدرات التى تساعد الجهاز الهضمى بشكل كبير جدا ويعمل كمحفز للقلب .

3- المكسرات 

المكسرات غنية بالبوتاسيوم الذى يحتاجة الجسم ليصبح نشيط واكل المكسرات باستمرار يرفع القدرة بشكل كبير جدا .

4- القرنبيط 

يعمل على علاج العيوب الموجوده داخل الحمض النووى 

5-ملفوف المخلل 

6-الحبوب غير مكتملة الانبات 

7-البرقوق المجفف 

8-بلح البحر 

9-البندق 

10-الشمندر 

وهذة الاطعمة هى الاهم بالنسبة للرجال المتزوجين الباحثين عن حياة سعيده وقوه وقدره طبيعية .

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

18 تعليقات
  1. محمود التهامى يقول

    1 طاعة الله ورسوله 2 راحة البال وعدم التوتر والهموم 33 النوم كويس جدا 4 المراءة تكون مهياءة نفسها للرجل ومتجوبا معاه 5 بعد كل دة كل أى حاجة لو حتى جبنة قديمة

  2. ابو عنتر يقول

    أولا وأخيرا راحة البال اذا بالي صافي لا عسل ولا بطيخ كيف كانوا أجدادنا في السابق يتكاثرون بكثرة ولديهم أزواج أكثر من واحدة ولكن إذا البال أي المخ الإنسان غير صافي ومشرد بسبب الأحداث الأخيرة التي تجري على جميع الدول العربية ولا سيما أن على الرجل توفير الأمان والغذاء وجميع المستلزمات للعائلة واذا بيوم حدث انفجار أو …… الخ من المشاكل فلا يستطيع أن يفكر بأي رومانسية شكرا

  3. nader omer يقول

    الجرجير للرجل والباذنجان الاسود غير المقلي للرجل والست

  4. غير معروف يقول

    يا اخي هادي مفيدة للنساء مهي للرجال هههههههههههههههه

  5. جابر احمد يقول

    عسل النحل مع عين جمل مفيد جدا

  6. غير معروف يقول

    بالاظافة الي الاطعمة لخلق التوازن الطبيعي هناك الاهم وهو ملاامة ثقافة الرجل وثقافة المراة

  7. الوفاء يقول

    اهم حاجه المزاج والست تكون حنينه ولسانها قويس

  8. غير معروف يقول

    انت ميه ميه

  9. سعيد الفياض يقول

    07801371732

  10. عمرو فخرى الجندى يقول

    عسل النحل بها تركيبه ممتازه تضاف عليه سر الخلطه مغزيه جدااااااا للجسم وتعطيه طاقه مبهره فى الحياه الزوجيه

  11. عمرو فخرى الجندى يقول

    ممتاز بجد كلام صحيح

  12. غير معروف يقول

    بلاش كدب علي الناس الطيبه ارحمونا

  13. غير معروف يقول

    اشياء ليست في متناول الجميع ابحثى في حاجة للفقراء والمعدومين

  14. عبدالرازق ابو عجيزه يقول

    في رايي ان المقوي الجنسي الوحيد للرجل هو انوثه المراه وقدرتها علي جعل الرجل يصل معها الي قمه المتعه الحقيقيه فهل هذه المراه موجوده في مجتمعنا الان. مجرد سؤال؟؟؟

  15. عصام الدين يقول

    القاهرة العدالة في كل شى حلوة ولاتشق علي نفسك

  16. غير معروف يقول

    تقدم العمر لن يغيده غذاء

  17. salahahmed يقول

    معلومات مفيده جدا جزاكم الله خيرا @

  18. غير معروف يقول

    بصراحة أجمل شىء هو الطبيعى بالطبيعة مرة أو مرتين في اليوم عسل خالص والطبيعة ليست في الأطعمة بل فى الروقان