نمط حياة صحي مع أوميغا-3 للحد من ضعف الذاكرة وتحسين القدرات الذهنية لدى النساء؟
أظهرت الدراسات الحديثة أن مكملات أوميغا-3 لها تأثيرًا إيجابيًا ملحوظًا في دعم صحة الدماغ، لا سيما لدى النساء حيث قد تسهم في الوقاية من أمراض الخرف ومنها مرض ألزهايمر، كما يرجع ذلك إلى خصائص أوميغا-3 المضادة للالتهابات ودورها في تعزيز تدفق…