بذور دوار الشمس… حفنة واحدة ماذا ستفعل لجسمك ؟

الكثير منا يجعل فوائد بذور دوار الشمس … بل إننا نجد البعض ينصح بالإبتعاد عنها مشيراً لأنها غير صحية بتاتاً و البعض الأ لا يبالي لا بفوائدها و لا بأي شيئ و يتناولها للتسلية فقط …

نقدم لكم اليوم فرصة التعرف على الفوائد التي لا يعلمها أحد عن بذور دوار الشمس :

تقوية العظام :

أكد العلم الحديث على أن بذور دوار الشمس تحتوي على النحاس الذي يعمل على تقوية العظام و الحفاظ عليك من هشاشتهم ” يزيد من مرونة المفاصل و العظام ”

يقي جسم الإنسان من الإصابة بالسرطان :

نوه العلم الحديث على أن بذور الشمس تقي الانسان من الاصابة بالسرطان بمنعه لإنتشار الخلايا السرطانية داخل جسم الانسان

صحة القلب :

تعتبر بذور دوار الشمس المصدر الرئيسي للفيتامين E و هذا الأخير يمنع تأكسد الكوليسترول و قد أكد العلم الحديث على أن بدور ذوار الشمس خير علاج لمختلف أمراض القلب و الاوعية الدموية

حماية الجلد :

عودة للفيتامين المذكور ، فيتامين E فالأخير له دور فعال للغاية في حماية الجلد و خلاياه ، كما يسمح بتبييض البشرة دون إحداث ثلف للخلايا

مضاد للإلتهاب

من بين مهام فيتامين E الذي يتواجد بوفرة في بذور دوار الشمس ، أنه يمنع حدوت إلتهابات في جسم الإنسان ، لأن هذا الفيتامين ، من الفيتامينات الناذرة التي تنتقل في جميع أجزاء الجسم

صحة الاعصاب :

أكد العلم الحديث على أن تناول بدور دوار الشمس تشعر الشخص براحة لا يمكن تصورها بتاتاً ، و هذه الراحة علاج للأعصاب …